Простые правила ухода за кожей после 25 лет

Заботиться о коже нужно в любом возрасте, но после 25 лет следует делать это особенно тщательно. Именно в этом возрасте чаще всего появляются первые морщинки – вестники скорого старения.

Что же происходит с кожей после 25 лет и как помочь ей сохранить упругость и красоту? Чтобы остановить процессы старения, нужно изменить косметические средства, которые вы используете для ежедневного ухода, подобрав новые, более подходящие для зрелой кожи. Есть ещё несколько простых правил ухода, которые полезно соблюдать.

Увлажнение
С возрастом кожа стремительно теряет влагу, становясь сухой и безжизненной. Лосьоны и тоники для молодой кожи только усугубляют этот процесс. Обычно такие средства содержат спирт, и действуют довольно агрессивно, поэтому от косметики для подростков лучше отказаться. Для очищения кожи после 25 лет лучше остановить свой выбор на мягких скрабах и масках.

Защита от солнца
Прямые солнечные лучи тоже оказывают на кожу губительное воздействие, поэтому пользуйтесь косметикой, содержащей SPF-фильтры. Загаром тоже увлекаться не стоит. Если вы всё же не представляете свою жизнь без солнечных ванн, обязательно наносите солнцезащитный крем.

Витамины
Кожа, как и весь остальной организм, нуждается в витаминах. Есть несколько полезных веществ, которые станут вашими помощниками в борьбе за её красоту и здоровье:

Витамин А (ретинол) – помогает отшелушить мёртвые клетки и образовать новые;
Витамин Е – замедляет процесс старения;
Витамин С придаст лицу здоровый цвет.
Косметические средства, содержащие эти витамины, обеспечат коже после 25 лет должный уход. Например, предлагаемая израильской фирмой Дэаура косметика благодаря входящим в состав витаминам А и Е отлично борется с морщинами и другими проблемами зрелой кожи.

Контрастное умывание
Эта простая процедура обладает сразу несколькими полезными эффектами.
Во-первых, оно улучшает кровообращение и делает кожу более устойчивой к температурным перепадам. Значит, раннее увядание ей не грозит.

Во-вторых контрастное умывание тонизирует лицо, сужает поры и улучшает цвет кожи. Такого же эффекта можно достичь, если регулярно протирать лицо кубиками льда из отвара лекарственных трав.